Para conocer lo beneficios de tomar agua potable, primero tienes que saber con exactitud que es el agua potable. El agua potable es útil para el consumo humano, lo que significa que el agua puede beberse, utilizarse para demás servicios como lavar o preparar comida, todo esto sin el riesgo de afectar tu salud.

El agua potable es indispensable para nuestro consumo, para que sea apta para el consumo tiene que contar con los siguientes elementos.

Cianuro por cada litro 0,05 gramos
Zinc por cada litro 3,0 gramos
Cobre por cada litro 2,0 gramos
Fluoruro por cada litro 0,05 gramos
Mercurio por cada litro 0,001 gramos
Arsénico por cada litro 0,01 gramos

No debe sobrepasar estas medidas, ya que de hacerlo el agua ya no sería potable y por lo tanto es peligrosa para el consumo y la salud.

Beneficios de tomar agua potable

Podría sonar muy repetitivo pero el AGUA es algo esencial en nuestra vida, importante para el funcionamiento correcto de cada una de nuestras células del cuerpo.

Un 70% aproximadamente del cuerpo humano esta compuesto por agua, por esa razón este liquido es parte esencial para poder sobrevivir.

Sus características tanto químicas como físicas, tiene demasiadas funciones en nuestro cuerpo, como el correcto mantenimiento del volumen sanguíneo, el traslado de oxigeno y nutrientes, ayuda con el metabolismo, a la regulación de la temperatura del cuerpo.

Existen muchos más beneficios de consumir agua, entre los que podemos destacar los siguientes.

Ayuda con el proceso de digestión
Te da energía, si en el día llegas a sentir fatiga posiblemente sea la deshidratación.
Para mantener una piel saludable, la piel hidratada además de que se nota más brilloso el cabello.
Disminuye el riesgo de problemas cardiacos
La correcta hidratación benéfica al cerebro
Evita tener cálculos renales
Ayuda a tener lubricadas las articulaciones y a no padecer de calambres